Monday, May 4, 2020

Manfaat garam Himalaya


Assalamualaikum

Garam Himalaya memang sangat jarang terdengar bagi kita, Karena memang jarang atau sulit untuk di beli. Sebagain yang menggunakan garam himalaya biasanya di gunakan untuk keperluan kesehatan atau terapi pada suatu penyakit, tapi tidak sedikit juga yang menggunakan garam himalaya untuk keperluan masak memang jarang menggunakan garam Himalaya untuk keperluan memasak. Garam himalaya berasal dari khewra salt mine yang terletak di Himalaya Pakistan, khewra salt mine merupakan penambangan garam terbesar didunia. Namun tetap saja menjadi garam yang sangat langka didunia, karena garam himalaya ini bukan berasal dari air laut yang di suling melainkan berasal dari timbunan es yang berumur ribuan tahun dibawah. Oleh karena itu harga dari garam himalaya sangat mahal, karena proses untuk menjadi garam memerlukan waktu yang sangat lama. 


Garam Himalaya juga memiliki warna jingga terang, tidak seperti garam pada umumnya yang memiliki warna putih terang hal ini disebabkan karena penguburan yang lama. Jika garam himalaya tersebut terkena sinar matahari maka warnanya akan berubah menjadi merah muda yang mengkilap, Merah muda tersebut disebabkan oleh kandungan zat besi yang banyak.
Manfaat yang didapat jika mengkonsumsi garam himalaya secara rutin:
1. Dapat mensuplai mineral ke dalam tubuh
Kandungan yang terdapat dalam garam himalaya dapat mensuplai mineral kedalam tubuh, itu dikarenakan kandungan mineral yang terdapat dalam garam Himalaya sangat banyak. Salah satu kandungan mineral yanh sangat banyak adalah natrium klorida memiliki 97% didalam garam Himalaya.

2. Memiliki fungsi untuk menyeimbangkan PH
Garam himalaya memiliki fungsi untuk menyeimbangkan PH hal itu disebabkan oleh kandungan natrium yang ada didalam garam Himalaya, karena zat natrium memiliki fungsi untuk menetralkan atau menyeimbangkan PH. Hal ini cocok untuk kalian yang memiliki gangguan pada sistem pencernaan, karena dengan mengkonsumsi garam himalaya secara rutin atau sesuai takaran akan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti mual muntah maupun diare. Garam himalaya juga dapat menjaga sistem kekebalan imun tubuh dan menjaga tubuh agar tidak mudah lelah.

3. Mencegah terjadinya dehidrasi.
Tidak seperti Garam pada umumnya, garam Himalaya ini dapat menjaga hidrasi pad tubuh karena kandungan elektrolit yang terdapat pada garam himalaya merupakan elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kandungan cairan pada tubuh.

4. Dapat melawan infeksi.
Selain memiliki kandungan natrium, elektrolit dan mineral. Kandungan garam Himalaya juga memiliki antimikroba yang berfungsi untuk mencegah terjadinya infeksi dan mengurangi penyebaran bakteri pada tubuh.


Itulah manfaat yang didapat ketika kalian mengkonsumsi garam himalaya secara rutin, namun tidak dipungkiri mencari garam himalaya memang agak sulit dan memiliki harga yang jauh lebih mahal dibanding garam biasa. Sisi lainnya garam himalaya memiliki manfaat yang jauh lebih banyak dibanding dengan garam biasa, tak heran jika orang memilih garam himalaya untuk mengganti garam biasa agar lebih sehat.

Terimakasih


0 komentar:

Post a Comment