Saturday, April 4, 2020

Cara mendetoks tubuh secara alami


Assalamualaikum

Tubuh manusia memiliki banyak sekali komponen didalamnya, seperti jantung, ginjal, hati, lambung, otak, sistem syaraf dan lain lainnya. Komponen didalam tubuh akan bekerja dengan baik apabila kita sebagai manusia memberikan bahan makanan yang baik. Contonya apabila sering mengkonsumsi sayur dan buah buahan makan tubuh akan lebih baik, karena sayur dan buah buahan memiliki kaya akan gizi dan serat yang banyak maka tubuh akan senang jika kebutuhannya terpenuhi. Lain lagi jika tubuh lebih sering mengkonsumsi makanan cepat saji, minuman bersoda, dan makanan yang digoreng maka tubuh tidak langsung menunjukkan gejala yang serius pada saat anda makan makanan tersebut tapi tubuh akan bereaksi mungkin beberapa bulan atau tahun kemudian, mulai ada keluhan seperti pusing, kolesterol naik, asam urat mulai muncul dan lain sebagainya.


Gejala yang akan terjadi jika tubuh terlalu banyak racun di dalamnya, seperti mudah lelah, mudah ngantuk, banyak keluhan penyakit didalam tubunya, berat badan sulit turun. Cara untuk mendetoks tubuh secara alami adalah
1.Mengubah pola makan
Tentu mengubah pola makan adalah hal wajib jika kalian tidak menginginkan keluhan masalah kesehatan. Pola makan merupakan hal penting bagi kesehatan, apabila memiliki pola makan yang buruk makan akan berdampak buruk juga ke tubuh. Maka dari itu mengubah pola makan harus dilakukan untuk mencegah hal yang kita tidak inginkan, Gimana cara mengubah pola makan? mudah saja, cukup niatkan untuk diri sendiri agar lebih sehat lagi beberapa tahun kedepan.

2. Rutin minum air degan
Rutin meminum air degan diyakini dapat membuang racun didalam tubuh, air degan juga dapat membasahkan tubuh dari dalam seperti mobil yang memiliki air radiator yang dari coolant. Tubuh akan membakar racun racun yang ada didalam tubuh, biasakan untuk minum air degan sehari sekali.

3.Olahraga
Tidak bisa di pungkiri memang olahraga adalah hal yang bisa membuang racun didalam tubuh, perlu diingat jika rutin berolahraga tetapi tidak mengubah pola makan sama aja tidak ada gunanya. Itu seperti kita membuang racun lalu menimbun racun kembali.


Kesehatan kita dalam beberapa tahun kedepan adalah dampak dari apa yang kita lakukan hari ini, jika mulai hari merubah pola dan gaya hidup maka di masa depan tubuh anda akan lebih sehat, tetapi jika mulai hari ini tidak merubah pola dan gaya hidup atau biasa disebut dengan makan sembarangan maka tubuh anda di masa depan perlu di khawatir kan karena akan timbul penyakit yang tidak anda inginkan.

Terimakasih


0 komentar:

Post a Comment