Thursday, April 23, 2020

Cara melancarkan ASI


Assalamualaikum

Air susu ibu merupakan asupan gizi yang paling utama bagi sang bayi, bayi mendapatkan asupan energi dari ibunya sedangkan air susu ibu adalah hal wajib di berikan untuk sang bayi karena air susu ibu tidak hanya mengandung gizi tetapi bisa mengandung DNA yang ada di dalam pada kedua orangtuanya. Jika air susu ibu tidak keluar dengan lancar maka sang bayi tidak mendapatkan asupan makanan murni dari ibunya. Lebih dari itu manfaat ASI tidak hanya diberikan untuk sang bayi tetapi juga memberikan manfaat untuk sang ibu, Contoh manfaatnya adalah Mencegah ibu dan bayinya terkena penyakit, hal ini dibenarkan karena Air susu ibu mengandung anti bodi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan imun tubuh. ASI juga dapat membantu perkembangan otak pada bayi, dapat menjaga berat badan pada bayi dan mencegah sang ibu terkena kanker payudara plus sebagai KB alami.


Namun masih banyak perempuan atau sang ibu kesulitan untuk mengeluarkan ASI sehingga pilihan suplemen menjadi pilihan sang ibu untuk memenuhi kebutuhan gizi sang bayi, padahal dengan ASI kebutuhan bayi sudah sangat terpenuhi. Namun masih banyak juga yang belum tau bagaimana cara mencegah terjadi susahnya keluar ASI, Berikut ini cara untuk memperlancar ASI:
1. Membersihkan area payudara terutama bagian puting.
Hal ini wajib dilakukan ketika memasuki kehamilan trimester ketiga. Bersihkan bagian puting dengan baby oil serta lakukan dengan pijatan, hal ini diyakini dapat memperlancar ASI ketika menyusui.

2. Menyusui sesuai kebutuhan bayi.
Semakin sang ibu menyusui maka semakin bagus, dikarenakan bayi yang baru lahir akan membutuhkan ASI yang lebih banyak supaya memenuhi kebutuhan gizi nya. Produksi ASI itu seperti Supply-demand, artinya produksi ASI pada sang ibu tergantung kebutuhan sang bayi. Biasakan untuk menyusui 2-3 jam sampai bayi benar benar kenyang, maka payudara akan memberikan sinyal ke otak untuk memproduksi ASI lebih banyak sehingga pada hari 7 produksi ASI akan bertambah banyak ketimbang waktu pertama kali memproduksi.

3. Mengkonsumsi makanan yang memperbanyak ASI
Makanan yang dapat memperbanyak ASI adalah sayuran seperti wortel, daun katuk, pepaya, bayan dan masih banyak lagi. Ketika ibu menyusui mengkonsumsi sayur tersebut bisa membanyak sekaligus memperlancar Air susu ibu.


Usahakanlah Bayi baru lahir untuk mendapatkan ASI eksklusif karena dengan mengkonsumsi ASI tubuh sang bayi akan mendapatkan sistem kekebalan imun yang alami, oleh karena itu sang ibu harus tetap menjaga kesehatan nya untuk tetap bisa memproduksi ASI agar bisa menyusui sang anak..

Terimakasih

0 komentar:

Post a Comment