Monday, March 2, 2020

Manfaat buah naga yang baik untuk tubuh kita dan baik untuk kesehatan kulit


Assalamualaikum 

Buah naga memiliki segudang mangaat bagi kesehatan tubuh. buah naga termasuk dalam jenis kaktus dari marga hylocereus dan selenicereus yang berasal dari Meksiko, bisa juga ditemui di beberapa negara seperti Indonesia, Malaysia dan masih banyak lagi.Buah naga bisa langsung dikonsumsi dagingnya atau juga bisa diolah menjadi jus, salad, sop buah dan pewarna alami. buah naga juga memiliki beberapa warna: warna ungu dan warna putih tapi biasa kita jumpai adalah buah naga warna ungu.
Buah naga juga mengandung kalori yang cuku rendah, tetapi buah ini kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, fosfor, kalsium, mineral, antioksidan, serat, fitonutrien, dan zat lain yang bermanfaat bagi tubuh manusia. jika anda mengkonsumsi buah naga secara rutin makan hasilnya akan kebih efektif atau kerasa pada tubuh di sisi lain buah naga juga mampu memperkuat sistem imunita tubuh lantaran memiliki banyak kandungan vitamin. 
Manfaat buah naga sangat baik untuk kebutuhan vitamin dala tubuh dan mineral pada kulit manusia. jika anda mengkonsumsi buah naga secara rutin tidak dipungkiri akan memiliki kulit yang sehat dan terlihat awet mudah. buah naga ini cocok untuk kaum peremuan yang ingin memiliki kulit yang sehat dan cantik.

selain itu ternyata buah naga memiliki efek samping, berikut ini efek samping yang dapat terjadi ditubuh kita:
1. masalah sembelit dan gangguan pencernaan
2. penyumbatan pada usus
3. perut kembung
konsumsilah buah naga sesuai kebutuhan agar tidak menimbulkan efek samping pada tubuh kita

tidak perlu khawatir jika anda mengkonsumsi buah naga sesuai kebutuhan tubuh anda, berikut manfaat yang akan anda dapat dari mengkonsumsi buah naga:
1. Menyehatkan kulit
2. Dapat menurunkan berat badan
3. Mengurangi jerawat pada wajah
4. Melancarkan BAB
5. Mencegah kanker
6. Mencegah dari diabetes
7. Mencegah tekanan darah tinggi
8. Meringankan batuk dan asma
9. Menambah stamina
10.Membantu perawatan rambut dan mata

Berikut adalah manfaat buah naga yang baik untuk tubuh kita dan baik untuk kesehatan kulit

0 komentar:

Post a Comment